wszystko o

Witam mam nadzieje że mi pomożecie bo juz niewiem sam jak to wziąści prosze o rozpisanie mi osłonek i jak brać wszystko w jakie dni i po ile sztuk ?? U Mnie zawsze dumnie !!!!

witam mysle ze temat wszystko wyjasnia (chce jak najwiecej masy) tak myslalem sobie zakupic 3kg bialka ovopola i do tego jakis dobry ale w miare tani gainer, myslalem o mass gain hiteca lub mass xxl treca ... dietke mam dobra tylko czasem nie daje rady jej przestrzegac i wlasnie chce uzupelnic odzywkami ... powiedzcie cow ybrac ... a moze macie [...]

Witam ! Mam do was pytanko, mianowicie chodzi o to ze zakupilem sobie hmb trecka i kreatyne multipowera i chce brac to rownoczesnie waze troche ponad 60 kg i nie wiem jak to wszystko brac tzn kiedy i ile bo kazdy mowi inaczej prosze o rada profesjonalistow..... I jeszcze jedno czy jak np zrobie sobie napoj z kreatyna i glukoza rano na pozniej to [...]

[...] ginekologa i hormony? czy to w ogole czesto sie zdarza? sama wlasnie mam ten problem i zaczelo mi sie nie podobac podejscie mojej pani ginekolog. mam wrazenie, ze obwinia o wszystko silownie i diety, ale nie powie mi, ze mam przestac cwiczyc i zaczac jesc "jak normalny czlowiek", tylko wrzuca mnie na coraz wieksze dawki hormonow, bez badan [...]

[...] ginekologa i hormony? czy to w ogole czesto sie zdarza? sama wlasnie mam ten problem i zaczelo mi sie nie podobac podejscie mojej pani ginekolog. mam wrazenie, ze obwinia o wszystko silownie i diety, ale nie powie mi, ze mam przestac cwiczyc i zaczac jesc "jak normalny czlowiek", tylko wrzuca mnie na coraz wieksze dawki hormonow, bez badan [...]

Witam wszystkich. Kupilem niedawno odzywkę MASS XXL typu gainer firmy TREC i zamierzam dokupić KREATYNĘ wraz z DEXTROZĄ tez tej firmy. Chciałem brać to wszystko w ciągu jednego cylku, jednak zastanawiam sie czy nie lepiejby było skończyć najpierw odżywke i dopiero potem zacząć brać KREATYNE.. Doradźcie mi. pleeaseee. TECHNOMAN

[...] OLIMPU.ostatnio do mojej codziennej diety wprowadzilem L-Glutamine.Kupilem tez Prohormony 1-AD ErgoPharm.chcialbym jak najlepiej wykorzystac prohormony,ale nie wiem jak to wszystko ze soba polaczyc.kreatyne zazywac razem z prohormonami czy dopiero po zakonczonej kuracji?kiedy najlepiej lykac glutamine?jakich przyrostow czystej masy miesniowej i [...]

ejj czemu jest lepiej robic ćwiczenia w seryjkach niż wszystko na raz??

[...] rozpisania mi tej diety, to prosiłbym, żeby zrobił to w jak najbardziej trywialny sposób, tzn. np.: 7:00 - posiłek nr 1 - 5 bułek z szynką, 2 banany, jogurt 11:00 - posiłek nr 2 - 2 bułki z szynką, banan ... wiem, że to wszystko wygląda i czyta się d****nie, ale chyba wiecie, o co mi chodzi i mam nadzieję, że ktoś mi pomoże ;( .. pozdrawiam.

Witam! Właśnie odwiedziłem stronke internetową OLIMP-u i zauważyłem iż istnieje wielka gama produktów mających na celu zwiększenie siły. Jest ich naprawde sporo, więc mam pytanko: jako wyciskacz, który ma przed sobą 10-cio tygodniowy zaawansowany trening siłowy, jakie z tych produktów napewno powinny znaleźć sie według Was w moim "jadłospisie"? [...]

[...] od zakonczenia treningu) i 50g miedzy glownymi posilkami. Czy nie lepiej spozywacz odzywke zaraz po zakonczeniu cwiczen? (W dni wolne 2 x 50-100g miedzy gl. posilkami). To wszystko mieszam z mlekiem przewaznie 3,2% (nie widze zeby brzuchol rosl). Jakies uwagi? 3.Z czym polaczyc Mass xxl dla lepszego efektu? 4.Polecacie jakas inna odzywke dla [...]

Mam pytanie , cwicze juz troszke ale gorne partie klatki nie ida tak w gore jak dolne czy srodkowe, jednym slowem klatka wyglada jakby opadala w dol, prosze o pomoc ????? z gory dziekuje wszystkim ktorzy mi pomoga. ...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...

Jaki suplementy można brać razem z Thermalem Pro tak żeby wszystko "grało" że tak powiem hehehe Z góy dzięki NArka

sprzedam wszystko nie otwierane !!! OLIMP HMB 60 tabl. L-Karnityne+ 60 tabl Gainer MCT 0,5kg Odzywka Bialkowa Cena do negocjacji wysylam za pobraniem pocztowym wiecej na gg 6480406 "MlOdY pRzEsTePcA"

Witam! Mam takie pytanko: czy istnieje jakiś środek, który prowadzi do pobudzenia organizmu do nadprodukcji testosteronu (wiele procent ponad norme)? Mógłby on stanowić alternatywe do stosowania teścia, a jednocześnie nie prowadziłby do zablokowania jego produkcji przez organizm! Chodzi mi o coś silniejszego w działaniu niż ZMA iTT. Znawca w [...]

Mam takie pytanie czy jeśli szamie w takich proporcjach ww424/b171/t19 to oczywiście wszystko w gramach na dzień to mi wychodzi coś koło 2400kcal. Jestem ciekaw czy przy wadze 58 kg. nie zatłuszcze się za bardzo taką ilością węgli ponieważ masa mi poszła deko w górę ale nie wiem czy to w mięsień czy w "dupe" poszło. Główne pochodzenie tych węgli [...]

Na początek, chciałem tylko powiedzieć, że będę się starał dać taki newspack co kilka dni. Jednak bywa różnie, więc może zdarzyć się tak, że następny pojawi się za miesiąc ;) Daje go głównie dlatego bo.. mam chwilę czasu. Jeżeli takie coś przypadnie wam do gustu, to cool, jeżeli nie, to na tym poprzestane ;) --Sędzia UFC, Larry Landless przeprosił [...]

siema,jak to jest z wchlanianiem? czy jak wypije 1l mleka to czy cale 30 g bialka wchlonie sie do ogranizmu?czy w przypadku odzywek jest tak samo?? na wszystko jeszcze za wczesnie...

[...] nie przetłuszcza nie błyszczy , wygładziła się, pory pięknie się pozwężały , znikają przebarwienia , przestają sie tworzyć zaskórniaki , nie mam podrażnień po goleniu . I to wszystko po miesiącu leczenia. Jesli chodzi o efekty uboczne co u siebie obserwuję to jest to suchość ust, ale krem nawilżający i natłuszczacjący CERALIP La-roche zupełnie to [...]

Chodze na silownie od 2 miesiecy ,wszystko narazie mi szybko przyrasta sila polepsaza sie wyglad,cwicze w taki sposob ze co tydzien moge podnies 5 kilo wiecej i zakazdym razem jak cwicze podnosze ten nowy max na raz pozniej zmniejszam ciezar o 5 kilo i znow podnosze az nie bede mogl pozniej znow o 5 kilo itd itd itd az dojde do 5 seri czy w [...]